Estresada, ¿Donde :/

Una palabra cuyo simple significado es tan sencillo como: la tabla del uno. 

Pero sin en cambio sí miras más a fondo cuando la sientes,ya sea por algún motivo o otro, es una de las sensaciones más feas que puedes sentir; ya sea por un examen,una tarea o hasta incluso un "maestro" te puede provocar en ti, momentos en donde no utilizas la razón. En nuestra vida casi la mayoría de las cosas nos Estresan, hasta la mas mínima. Pensamos que no encontramos salidas y nuestra mente es como si automáticamente se bloqueará y ya no pudiéramos pensar más. Siempre en cada momento que pase hay ese algo que nos pone de muy mal humor. 

Pero tranquilo (la) hay muchas cosas que puedes hacer para que ese moustro llamado Estrés se valla... 

1. Primero relajate deja de hacer lo que estas haciendo, acuéstate un ratito y sólo deja que tu mente descanse por un momento.

2. Después escucha musica la de tu preferencia cual sea que te de esas ganas de bailar y de olvidarte de todo.

3. Ve por algo de comer a la cocina, de preferencia una fruta, pero si no lo que más te plazca. 

4. Juega un rompecabezas, un videojuego o algo que ayudé a tu cerebro a estimular todo ese potencial que tienes.

5. Por ultimo duerme un poco eso ayudara a que cuando ya vallas a retomar lo que estés haciendo le hechos más ganas y si quieres hasta grita o empiezate a reír, eso siempre ayuda :D

Nota: No te estreses, todo tiene solución y esa solución esta enfrenté de ti :3